2025年10月9日

ストレッチ体操でリフレッシュ！新着!!

今日は9名の方が体操教室に参加してくださいました。 体を伸ばすストレッチを中心に行い、普段使わない筋肉をしっかり動かしました。 皆様、真剣な表情で取り組まれ、終わったあとはすっきりとした笑顔が見られました。