🌟体操教室🌟2025.07.10

本日は、椅子に座ったままできる簡単な体操から、ゆっくりと手足を動かす全身のストレッチまで、皆様一緒に楽しく身体を動かしました🎶

「体を動かすと気持ちがいいね！」「これなら毎日でもやりたいわ」と、笑顔でお話しされるご利用者様も多く、和やかで温かなひとときとなりました😊

今後も、無理のない範囲で楽しみながら取り組める運動を取り入れ、皆様の健康づくりをサポートしてまいります🌈