🎯【Latihan Fungsional dengan Lempar Target】🎯

Pada latihan fungsional hari ini, kami melakukan “lempar target” dengan tujuan meningkatkan lingkup gerak anggota tubuh bagian atas serta koordinasi antara mata dan tangan.
Gerakan melempar bola sambil membidik sasaran tidak hanya melatih pergerakan lengan, tetapi juga membutuhkan konsentrasi, sehingga para peserta tampak serius saat melakukannya ✨

Pada kesempatan berikutnya, kami berencana untuk meningkatkan tingkat kesulitan, misalnya dengan memperjauh jarak ke sasaran, agar para peserta dapat terus menantang diri 💪