🍁 あじさいカフェ 🍁

少しずつ秋も深まり、肌寒い季節になってきました。寒さのせいか、皆さん少し体が縮こまっているご様子でした。
体操では、少し負荷をかけながらいつもよりしっかりと体を伸ばしました。「きついね～！」という声も聞かれましたが、皆さん最後まで頑張って取り組まれていました。

体操の後は、頭の体操にもチャレンジ！体も頭もすっきりして、笑顔があふれるひとときとなりました✨