あじさいCafé

法人内のコミュニティルームで開催された「あじさいCafé」に、Zoomを通じて参加しました。

今回の講演テーマは「夏野菜」でした。旬の夏野菜の特徴や栄養について学び、皆様も興味深く耳を傾けていらっしゃいました。

講演後には、ストレッチ体操にも取り組み、体を気持ちよく動かしながら、心身ともにリフレッシュしていただきました。