おれんじCafé・体操教室

本日のおれんじCaféのテーマは「ストレスのセルフケア」でした。
講演後の体操教室は、いつもより参加されているご利用者様は少なめでしたが、皆様少しでも可動域を広げようと、一生懸命取り組まれていました。

これからも、無理のない範囲で、楽しみながら続けていきたいと思います。