🍊オレンジカフェ☕

3月18日（火）のオレンジカフェの講演のテーマは「お酒」でした🍶

講演後は参加者の皆さまと一緒にジャイロキネシスの体操を行いました🥰

ジャイロキネシスは背骨を滑らかに動かすエクササイズのことで、

椅子に座ったままできる体操です✨

暖かくなって運動を始めるにはいい時期になりました👟💦

オレンジカフェ🍊（毎月第２・４火曜日１４時～）にご興味がある方は、

電話などお気軽にご相談いただければと思います🎶（栄養科）